Skupinové online lekce jógy

Skupinové online lekce vedu pravidelně živě každé úterý a čtvrtek. Přihlásit se můžete prostřednictvím odkazu níže.

Připojte se k mým online lekcím jógy z pohodlí vašeho domova a udělejte něco dobrého pro své tělo i mysl! ❤️ Na lekcích se zaměříme na protažení, uvolnění stresu a posílení celého těla. Každá lekce je navržena tak, aby vyhovovala všem úrovním, ať už jste začátečník nebo pokročilý. Stačí si připravit podložku, naladit se a můžeme začít cvičit!

Jak se přihlásit na online lekci jógy:

  1. Vyberte si lekci – Vyhledejte si v rozvrhu termín, který vám nejlépe sedí.
  2. Rezervujte si místo – Přihlaste se snadno přes odkaz tlačítko „Chci si rezervovat lekci“.
  3. Zkontrolujte email – Po úspěšné rezervaci vám přijde potvrzení. V dalším emailu poté obdržíte odkaz na Google Meet.
  4. Připojte se – V den a čas lekce klikněte na odkaz a připojte se k lekci přímo z prohlížeče, bez nutnosti instalace aplikací.
  5. Připravte se na cvičení – Nachystejte si podložku, pohodlné oblečení a najděte si klidné místo, kde si cvičení užijete.

Je to jednoduché! Dejte svému tělu i mysli čas na odpočinek a posílení. Pojďte si vyzkoušet, jak jóga může zlepšit vaši pohodu, a připojte se k nám! Těším se na vás. ❤️